Oscar Ahlin

http://www.lysekilsposten.se/cms/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=1275&cntnt01returnid=52


http://bohuslaningen.se/sport/1.704890


Om matchen i Kungshamn!

Kommer så snabbt jag kan med matchen på film, har två olika så ska fixa upp dom båda.

ENSAM ÄR INTE STARK!

Hejsan!
I natt kom vi hem från Kunghamn. Det vart vinst på poäng mot Mersudin Bektasevic och fick även pris som "Bästa boxare på galan". Det var en rolig match, publiken lät nöjd iallafall. Det är viktigt. Vi hade en fin och kul helg. Den här resan var verkligen Tensta gänget stenhårt tillsammans och många roliga stunder. Vikten fixade sig på dom sista två dagarna då jag gick ner ca. 2-3kg. Vägde in på 81.3 med tröja på, vi fick väga upp till 1kg över. Galan var bra fixad med sjysst ring, mörk lokal och lampor som endast lyste upp ringen. Vilket galor i Sverige brukar misslyckas med. Vi som boxade matcher var Jag, Syna, Pamela och Kiavash. Alla vann förutom Pamela, som alltid blir bortdömd. Men Pamela är värd all cred för att hon kämpar som inte många killar hade gjort i samma situation. Pamela kör håårt!

Tack Johannes för ditt stöd! Även fast du inte fick match så hängde du med och hjälpte till! Stort tack!


Priset för Bästa Boxare

---

Stort tack till alla som har önskat mig lycka till och skickat SMS och skrivit via internet. Allt sånt hjälper en med motivation och vilja göra bra ifrån sig!

Tack AEEB (Kent & Annika Einarsson) för all hjälp och för att ni finns!

Tack Tensta BK för en underbar resa!

Och självklart Tack Pappa och Tonton för hjälpen i och utanför ringen!

Nu ligger siktet på KP Cup som är i Uppsala på lördag!


ENSAM ÄR INTE STARK! 

Tjenare!
Idag blev det två träningspass. Först var det träning på klubben Hilti Stockholm kl 9.00 med Pappa. Sen kl 17.00 var det träning i Tensta BK. Morgonpasset vart som vanligt tufft, med tung uppvärmning genom att jogga runt och göra olika rörelser + den vanliga stående uppvärmningen, sen var det dags för liggande. Eftersom det närmar sig match så försöker man finslipa sig på sparringen, det var jag, Johannes och Hinke som sparrade. Super nyttigt och super kul! Och som vanligt ett h*lvete på säcken direkt efter. Men skönt är det efter! På morgonpasset var det Jag, Johannes, Hinke, Eddie, Sofie, Yosef, Pauline, Sakis och Emma som tränade. Joar och Tom Karlsson kom förbi och hälsade på! Jätte Roligt att se dom båda! Joar tränar ju med oss men har gaddat sin höger arm så tar det lite lugnt med träning för bästa möjliga läkning. Tom är en god vän till mig och Pappa som vi har tränat med många dagar och timmar! En av ganska få som alltid ställer upp och sparrar när man behöver. Riktigt duktig boxare.

Minen efter Pappas mördarpass!

Eftermiddags träningen var som sagt på Tensta BK. Det var jag, Johannes och Eddie som åkte. Det var första gången Eddie kom till Tensta BK och han körde på bra, och började lära känna folket där lite. Eddie är förresten som en lillebror för mig eftersom vi har växt upp tillsammans och våra Pappor har alltid varit bästa vänner. Eddie är därför Familj! Det var kul att vara där + att jag fick info om matchen på lördag i Kungshamn. Vi åker fredag ca kl 14.00, matcherna går på lördag och vi kommer hem på söndagen.

Igår kväll vägde jag 84.7kg och idag efter Tensta passet vägde jag 82.5kg. Det känns bra och man är taggad!

Jag vill oxå passa på att tacka Tom Karlsson för en sen julklapp till Team Ahlin, en fin special upplaga av boxningstidningen Boxing News. Och vill även tacka Hinke för boken Den Perfekta Träningsmaten. Stort tack!




ENSAM ÄR INTE STARK!

Hejsan!
Nu är det sista förberedelserna inför matchen på lördag. Idag tränade vi ett stenhårt pass med Pappa på Hilti kl 10.00. Det var jag, Johannes, Samuel, Fredrik, Hinke, Sofie, Pauline, Serge + 1 polare och Monir. Pappa körde slut på oss som vanligt. Det vart ett liknande pass som det var i fredags. Stenhård uppvärmning så man är helt slut, magövningar, armhävningar och massa upphopp. Det blev jag, Johannes och Hinke som sparrade. Vi körde en trea. Så det blev minst 4 minuter i varje rond. Och avslutning på säcken.

Nu börjar fighten närma sig. Första för vårterminen 2010. Vikten rör sig sakta men säkert ner. Efter träningen idag visade vågen 84.2kg. Kosten går bra och jag känner inte så mycket söt sug. Nu är allt fokus på match. Imorgon är det träning igen. Vi åker till Kungshamn på fredag. så ett pass på fredag blir det oxå, någonstans. antingen på Hilti eller när vi kommer fram till Kungshamn.


ENSAM ÄR INTE STARK!!!

Hejsan!
Idag var det en skön men tuff träning, man känner att kroppen blir segare eftersom man drar ner på maten. Men det hör till! Idag på passet kl 10.00 på Hilti var det jag, Pappa, Johannes, Papy, Hinke, Sofie, Moa, Fredrik och Sonny. Återigen var den levande legenden Branko Mikek där. Super skön stämning, och ett mördande pass med signaturen Torsten Ahlin. Vi körde tuff uppvärmning som vanligt, liggande och lite skuggboxnings övningar för att slå loss axlar och armar. Efter det var det tid för mig, Johannes, Papy och Hinke att sparra. Vi cirkulerade så alla körde mot alla. Det blev 6 tuffa ronder. Super skoj! Efter det var det bara att stå och vänta på sin tur vid säcken, för att totalt slå ut sig själv inför helgen.

Tack för en underbar träningsvecka! Trevlig helg!


ENSAM ÄR INTE STARK!

Tjenare!
Idag körde vi på Hilti kl 9.00. Det var jag, Pappa, Sofie + två polare, Fredrik, Sonny, Serge och Hinke. Vi körde en skön varierad träning, som slutade i ett helvete på säcken med Pappa.
På besök var idag Branko Mikek. Boxningslegend inom svensk boxning, med fem SM guld i ryggen. Sonny är hans son, så det är kul att dom kommer! Pappa och Branko boxades tillsammans på Narva BK, där min Farbror, Roland Ahlin oxå boxades. Så familjen är samlad när Branko kommer och hälsar på!

Branko får pris av f.d. Världsmästaren Floyd Patterson

Imorse var det -17 garader! Inte kul att kliva upp till, men vi lever ju i Sverige.

Idag efter träningen blev det kyckling med pasta till lunch. Vikten ska ner och man äter inget sött nu. Har ca 4 kg kvar. Det kommer ramla av ganska snabbt.

I morgon är det träning på Hilti kl 9.00 och eftermiddagsträning, sparring. Jag ska sparra Papy Abedi och Johannes ska sparra en "gammal" elev till Pappa, Martin Borg. Kommer bli kul.



ENSAM ÄR INTE STARK!

Hejsan!
Imorse körde vi träningen på Hilti.
Det var jag, Pappa, Johannes, Joar, Eddie och Papy. Pappa började med lite teknik med mig, Eddie och Joar. Efter ca 20 min kom Johannes och Papy så då värmde dom upp och så sparrade jag, Johannes och Papy. Vi tre växlade i ca 50 minuter! Det var jobbigt men underbart kul och vi körde snabb, lätt och givande sparring!

Tack för bilderna Alen Mansour!