Dagens Träningar Klara
Idag vart det två träningspass.
Första träningspasset var på Hilti, som innehöll uppvärmning, lätt skugg och till slut lite sparring. Vi skulle köra lättare idag p.g.a. att Catapulco (Angelique Öhman) har match i helgen i Borås. Men sen kom MMA fightern Papy Abedi in på Hilti o ville köra plattor med pappa och sparras. Självklart sparrar man, det som är så kul!
Vi körde 4x3 minuter.
Vi värmde upp och skuggboxade i 3 ronder sen gjorde vi oss klara för sparring. Först vart det sparring med Bashir Hassan i 2 ronder. Mycket kul att köra med Bashir, han är mycket rutinerad och har fantasifull boxning. Sedan hoppade jag in mot Badou Jack i 3 ronder. Badou är proffsboxare och har just nu 3-0, 2 ko's i proffsrecord. Sveriges framtidshopp inom proboxningen idag. Han har själv match 14:e November i Finland. Så det är verkligen ett namn att följa! Ni kan även kolla in hans hemsida som finns på mina länkar eller hans blogg på fightplay.tv.
Gänget från kvällspasset
f.h. Mauricio Inostroza Sanchez, Bashir Hassan, Walter Mohr, Jag, Badou Jack & Modo Sallah
Tuuungg du är brorsan!!!Schysst blogg ... Jag sätter länk på min sida åt dig med brorsan=)
Ses nästa vecka!!
tack så mycke!!! =) yes vi ses på klubben!!! trevlig helg nu! träna hårt! =)
ses!!!
Ååh vad roligt att du oxå börjat blogga.
Det där med bloggdesignen...du måste gå in på "Design" fliken sen ändra själv i "redigera stilmall" och under "kodmallar" behövs det också göras lite egna ändringar. Det är vanlig html kodning...
Behöver du hjälp??
jaa jag skulle verkligen behöva lite hjälp.. =P iaf med vissa saker.. vi får ta en liten kurs sen.. =P
haha okej let me know...
absolut.. har inte tid just nu med vi kan ta de lite senare.. =) stort tack.. =)
lägger in dig som länk.. =D
Kram!!
